保険クリニック光明池店の西田理恵です。
今日は 小学生時代難なくできていたことがすっかりできなくなってしまった出来事をかきます。
私は小学5年生のとき「肥満児」と認定されました。
私の通っていた小学校では健康促進に力をいれていました。
朝のテレビ番組に取り上げられたこともあるくらいです。
月一回の体重測定で基準値を上回る児童は 早朝体操参加が義務付けられていました。
そこにリストとして入ってしまったのです。
自分はそんなに太ってないと油断してたので屈辱でした。
そこで一念発起し 食べるのをやめる以外に縄跳びを毎朝二重とび30回自分で決めて実行しました。
2か月後体重はすっかり軽くなり 肥満児リストからも抜けましたが 縄跳びはやみつきになりました。
中学校まで続け 逆にやせすぎ体型になったくらいです。
前座のくだりが 実は 9月に入って なわとびをやってみて
二重とびどころか 普通とびすら10回もきつかったのです。
最近体重 体形にふくよか感が増したのがきになったのですが、
今までできたこと しばらくやらなかったらできなくなるんだということに直面し
また少しずつでもやってみて いきなり小学生並みにはもどせずとも
昨日からはじめてみようと思いました。
