保険の株式会社保研オフィス

皆様、こんにちは！コムボックス光明池店の鹿島です。

最近、朝夕、肌寒くなってきましたね。

皆様、お変わりないですか？

私は、先日、インフルエンザの予防接種をうってきました。

というのは、ニュースで「フルロナ」という言葉を耳にしたからです。

ご存じの方もおられると思いますが、インフルエンザと新型コロナの重複感染のことを「フルロナ」と呼ぶそうです。

海外で今年に入り、インフルエンザが大流行したこともあり、日本でも、インフルエンザと新型コロナの同時流行に注意といわれているようです。

重複感染した場合、新型コロナ単独と比べると人工呼吸器を必要とされるリスクが4倍とのデーターもあるようです。

今から寒くなる時期、重複感染「フルロナ」にならないように体調を整え、皆で気を付けていきましょうね。

当店でも今までどおり、ご相談ごとの消毒などしっかり感染対策をして皆様をお待ちしておりますので、安心してお越しくださいませ。

こんにちは！保険クリニック アリオ鳳店の山本です。

11月を間近に迎え、朝晩は寒いと感じる日も増えてきましたね。
昼と夜との寒暖差が大きくなりがちなこの季節、
皆さま体調など崩されていませんか？
過ごしやすいはずの秋に、だるさや気持ちの落ち込み、
頭痛、腹痛、ぐっすり眠れないなどの不調がある方は
「寒暖差疲労」が原因かもしれません。
特に体のスイッチの切り替えが苦手なタイプ
“冷え性”“汗っかき”な人は、寒暖差疲労になりやすいそうです。
「寒暖差疲労」は、前日との気温差や、
１日の最高気温と最低気温の差が７度以上あるときに
起こりやすくなるようで、
秋に起こる体調不良は放っておくと免疫力低下を招き、
さまざまな病気の原因につながるそうです。
寒暖差疲労対策として、下記のようなことをするといいようです。

・体を冷やさない服装をする。
・シャワーだけですまさず、ゆっくりお風呂につかる。
　生姜など、体を温める食べ物を摂取るのもいいようです。
・散歩、ジョギング、サイクリングなど適度に体を動かす。
・十分な睡眠をとる。
・バランスの良い食事を心がける。

寒暖差疲労対策で免疫力を上げて、
新型コロナウイルスやインフルエンザなどの
感染症に負けないカラダ作りをしていきましょう！