こんにちは！
保険クリニック光明池店スタッフの森本です。
季節の変わり目で、私のまわりでも、風邪をひいている人が多く見受けられます。
もうすぐ冬に突入するこの時期、風邪をひきにくい習慣をつけておきたいですね。
私が毎年心がけているのは、
「体を中からあたためるものを飲むこと」です。
温度が高いかどうかだけではなく、
その飲み物の種類によって、体があたたまりやすいものやそうでないものがあるようです。
代表的なものは
「ほうじ茶」「黒豆茶」「しょうが紅茶」などです。
特にしょうがのパワーはすごく、すぐ体の中がポカポカになるのがわかります。
味の好みに合わせて、いろんな飲み物を試してみてくださいね！
