こんにちは！！ サポート部の逢坂です。
先日、新年号が『令和』と決まり、平成も残りわずかとなりました。
私にとって平成の約30年間は、ほとんどが子育ての期間でした。平成に生まれた二人の娘たちは、大人になり
結婚しましたので、子育ては無事に終えることができたと思っています。
彼女たちは『令和』の時代に家庭を作り、守っていくことになります。
平成の時代はまさに進化の時代でしたが、令和はどんな時代になるのでしょうか。
私は長生きする予定ですので、どんな時代になるのかとドキドキワクワク、と楽しみにしています。
親としてできること、『ばぁば』としてできることがまだまだあると思っています。
そのためには健康で長生きしないといけません。
『健康寿命』という言葉がありますが、心身ともに自立し、健康的に生活できる期間という意味だそうです。
運動不足と睡眠不足という、あまり健康的ではない生活を送っていますので、これからは『健康」に
なるために頑張ろうと思います。
みなさまも、『健康寿命』を伸ばすためにがんばってみませんか(^_-)-☆
